AVOKÁDÓ A CSODASZER
Az avokádó nagyon tápláló, sok fehérjét és olajat tartalmaz. A benne lévő többszörösen telítetlen zsírsavak rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre és csökkentik a koleszterinszintet. A-, B1-, B2-, C- és E-vitamint tartalmaz. Rendkívül magas az olajtartalma,…